post w

WITAM !! chodzi mi o piosenke tytul i wykonawce ktora leci na filmie z arnoldem taki film co tam pokzauja jego zycie taki koles spiewal gdzies mialem ta piosenke i gdzies byl taki post ale nie moge znalesc jak by ktos wiedzial prosze o pomoc z gory dzieki :D Pozdrawiam

[...] w tych sprawach, ale ogolnie to chodzi mi o wyrobienie w sobie wiekszej gietkosci. Czytalem juz troche o tym (chodzi o rozciaganie stawów, sciegien i miesni). Był juz taki post na tym forum ale nie moge go znaleśc :( prosil bym rozklad na caly tydz. (nie mam dostepu do specjalistycznych urzadzen, wiec prosil bym o bardziej "domowe"sposoby). [...]

[...] raczej dość mocno wypełniony różnymi zajęciami dlatego nie mam zbyt dużo czasu na czytanie wszystkich artykułów odnośnie diety i suplementacji, dlatego proszę o pomoc. Mój post kieruję głównie do specjalistów, którzy zajmują się takimi rzeczami na codzień. Liczę, iż pomożecie mi w rozpisaniu diety i doradzicie z suplementacją. Nie ukrywam, że [...]

[...] orzechow i garsc rodzynek -ale to przed snem i popijem tlusciutkim mleczkiem :D i do spanka :D dzieki wszystkim za pomoc w ukladaniu mojej diety to dla mnie bardzo bardzo wazne jak mozecie to podeslijcie ten post innych azeby pomogli caly czas trace na wadze i musze cos z tym zrobic mam nadzieje ze dobra dieta pomoze POZDOR DLA WSZYSTKICH NA SFD

[...] zmierzam. W wyszukiwarce trafiłem na takie określenie jak trening przy pomocy cięzaru własnego Ciała. Mawashi pisał coś o jakichś gumach:-/ Moje pytanie brzmi nastepująco może ktoś z was robi taki trening i sie ze mną nim podzieli( ćwiczenia, ile razy w tygodniu itd). P.s. Jezeli pytanie sie powtarza choć mi sie nie wydaje to skasujcie post

witam za nie cąły rok planuje zrobić 2 cykl. Wystawiam post tak wcześnie bo juz powoli sobie kupuje sprzęt zeby później nic nie dokupować. Cykl ma wyglądać tak: 1-4 meta 15mg/ed 1-10 duraject 200mg/e7d 1-12 sustanon 250mg/e4d i mam nastepujące pytania: czy moze być cos takiego? w jakich tygodniach brać winko w tabsach? przez cały [...]

Zakładam ten post na prosbe kolegi bo zamierzal kupic sobie 15 strzalow sustanonu i 15 deki ale zastanawia sie czy niejest to za duzo dokladniej chodzi o to czy nielepiej kupic mniej strzalow i cos jeszcze bo razem ze te 30 strzalow da 380 zl . Bral przed tem kilka strzalow omki 100 mety i sustanon, ale na bank chce deke ze sustanonem tylko [...]

Witam. To jest mój pierwszy post. Niewiedziałem od czego zacząć to napisałem na zupełnir innym forum, że potrzebuje pomocy i tak dostałem się tu. Mam 171cm wzrostu i napewno ważę troche mnie niż powinien tej wysokości siedemnastolatek ważyć. Postanowilęm przestać używać alocholu9 co mi się zdażało w dużych ilościach na codzień) i przestać palić. [...]

Moim zdaniem lepiej nie usuwać postów niezdodnych z regulaminem, tylko wybrać jakieś inne rozwiązenie, na przykład na czerwono ,że to niezgodne. POnieważ, lepiej ,żeby ludzie widzieli czego nie można pisać i za co można wylecieć, mało osób czyta regulamin. Ktoś napiszę jakieś bzdury, usuniecie jego post ,a następnie ktoś inny napiszę coś [...]

Pamiętam, że był kiedyś taki post, ale na dzień dzisiejszy nie moge go znaleźć . Sątutaj ludzie co prześli taki zabieg na kolano ? Zmieniony przez - Busterje w dniu 2006-07-29 22:36:50

siema. to będzie dość długi post, wiec usiadzcie wygodnie ;) kupiłem na allegro aminokwasy i jako gratis koles mogł mi rozpisać "indywidualna diete i trening". No to poprosiłem go o to. mam 17 lat, 66kg i jakos ~184cm wzrostu cel - przyrost suchej masy staz na silce to miech i po tym 3 tyg przerwy (wyjazd) a wczesniej to bieganie i sporty oto co [...]

[...] Graham powiedział, że w skórę współrekordzisty świata, mistrza olimpijskiego i mistrza świata na 100 m została wtarta bez jego wiedzy maść zawierająca testosteron. Kluczową postacią domniemanej intrygi ma być masażysta, który wykonywał zabiegi terapeutyczne. Trener odmówił jednak podania nazwiska podejrzanego terapeuty. -Wiemy, kto to zrobił, i [...]

Moj kolega za ktorego pisze ten post jest po 2 cyklach 20lat 175cm 79kg 1 cykl test prolongatum - shot co 3 dni 2cykl meta 20mg codziennie oma - 1/2/3/3/2 finabol 30 - co 4/5 dni mysli teraz nad 2 cyklami w zimie 1 cykl - srodek pazdziernika miedzy 1 a 2 cyklem odblok oczywiscie 2 cykl - poczatek lutego na 1 cykl myslal nad metanabol 150 tab [...]

Napisałem już jeden post o treningu Webba (wiec nie uznawajcie tego za spam) Zrobilem pierwszy dzien tych cwiczen i zrezygnowalem po wypowiedziach tazoo gdyż widzę, że jest wielkim specjalistą w tej dziedzinie a teraz konkrety: Waże 66 kg wzrostu 184 cm wyskoku ok 50-55cm nie ćwiczyłem nigdy wyskoku jednak często zdarza mi się grać w kosza i [...]

Witam! Sorry za post jezeli umieszczam w zlym temacie......dopiero zaczynam interesowac sie zdrowym odzywianiem.......mam 21 lat......moj wpsolczynnik BMR jest prawidlowy bo przy 180cm wzrostu waze 70kg(chociaz powiniienem chyba z 78).........ale nie w tym rzecz.....od jakiegos czasu( moze z rok- gora 2) zaczal mi sie budowac "miesien piwny" - [...]

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=858444 dokladnie chodzi mi o pierwszy post tego topicu, i ostatni z pierwszej strony.. jakby ktos mogl przetlumaczyc

Dobry wieczór wszystkim, którzy zechcą mi pomóc, lub odwiedzą ten oto post. Niedawno zaczełem ćwiczyć na ławeczce HMS LS7849 pod tym adresem jest pare informacji jak ona wygląda i co posiada: http://www.teko.istore.pl/sklep,1550,24774319,52868423874407,03,,pl-pln,227218,0.html do tego posiadam odważniki na około 75 kg (mniej wiecej: 4x5kg, [...]

Dobry wieczór wszystkim, którzy zechcą mi pomóc, lub odwiedzą ten oto post. Niedawno zaczełem ćwiczyć na ławeczce HMS LS7849 pod tym adresem jest pare informacji jak ona wygląda i co posiada: do tego posiadam odważniki na około 75 kg (mniej wiecej: 4x5kg, 2x13kg, 2x2kg), sztange krótką i długą, 2-ie hatelki po 3 kg itd. Czy ktoś mógłby mi [...]

[...] dolegliwosciami lub odjezdzali do hadesu. masz prosty przyklad swietej pamieci Holdera(*). jego akurat nie znalem osobiscie ale widzisz do czego doprowadzilo go bezmyslne postepowanie. a teraz do rzeczy. ciagniesz juz dlugo cykl. dawki nie sa male a chcac go dalej ciagnac musisz je zwiekszac a szczerze receptory sa juz poblokowanie i [...]

Zmagazynowałem ważne informacje na temat odżywiania w kuturystyce. Jeżeli był taki post to sorry ale sprawdzałem w wyszukiwarce ale nie było takiego. Mam nadzieję że po przeczytaniu tego posta wiele osób które dopiero zaczynają przygodę z siłownią pojmą najważniejsze informacje na temat odżywiania. ODRZYWIANIE W KULTURYSTYCE [...]